ロルフィングの効果

人それぞれ感じ方は違うと思いますが、次のような効果が期待されます。

●肩こりや腰痛など慢性的な痛みの軽減
●慢性的な疲労感の軽減、疲れにくい身体になる
●自然で美しくしなやかなボディラインになる
●猫背やO脚など気になる身体構造の改善
●弾力のある柔らかい肌になる
●歩くのが楽になり、日常生活が楽しくなる
●身体の感覚が高まり、自己調整できる
●身体の可動域が広がり、動きの幅も広がる

筋膜という結合組織に働きかけます。

筋膜とはその名の通り筋肉を包む膜ですが、それだけではなく骨、内臓、血管、神経など、体内の組織を包んでいます。筋膜は頭の先からつま先まで、そして身体の浅部から深部まで立体的に、全身に、途切れることなく繋がっています。

この筋膜は、無意識な行動パターン、怪我、長時間のデスクワークなどの偏った身体の使われ方によって、硬く縮んでしまったり、筋膜同士で癒着を起こしたりします。この縮みや癒着が身体の歪みとなって現れます。

ロルフィングでは手や肘で、筋膜や腱、靭帯に働きかけ本来の弾力のあるみずみずしい状態に戻します。筋膜の硬さや縮み、癒着などによる制限がなくなると、筋肉や腱、靭帯は本来あるべき所に配置されます。すると身体は効率的に機能し始めます。制限がなくなり構造的にも機能的にも整った身体は人間本来の能力を取り戻し、自然治癒力も向上します。