●ロルフィングはこんな方にオススメです

ロルフィング・セッション風景 ●肩こりや腰痛など慢性的な痛みを改善したい
●疲れにくい身体になりたい
●自然な美しい姿勢や動きを引き出したい
●パフォーマンスを向上させたい
●日常の表現の質をより良くさせたい
●その他活き活きとより良く生きたいすべての方に！

ロルフィングはアスリート、ダンサー、アーティスト、ビジネスマンなどあらゆる分野で活躍する方のお役に立てるホリスティック(全体的)なシステムです。
そして子供からお年寄りまでどんな年齢の方にもお受け頂ける穏やかなアプローチです。

●ロルフィングとは？

人間がより健康でより活き活きとした生活を送るために考えられたホリスティック（全体的な）なシステムです。

重力場において身体構造を自然なバランスへと変化させ、変化が受け入れられるよう身体全体を統合します。

その変化から統合までのプロセスがロルフィングです。

●ロルフィングは何をするの？

身体全体が一つのまとまりとして機能するために
身体構造のアンバランス(歪み)を作り出している結合組織(筋肉、筋膜、腱、靱帯など)の制限を、手や肘でゆっくりとリリースしていきます。
制限のない身体は本来の自然なバランスへと再配置され、自由に効率よく機能します。

その状態を持続させるために
ベッドで寝ている状態で身体をゆるめても動きの癖が変わらなければ、またいずれ制限のある状態に戻ってしまいます。無意識に行われている、身体を制限する動きにその人自身が気づくのを助け、新しい身体での新しい動き(座る・立つ・歩く/押す・伸ばすなどの基本動作)を知覚、感覚を通して再入力していきます。

●ロルフィングのゴールは“重力と調和し最適に機能する身体”

最適に機能する身体とは、常に変化する環境の中で、快適な心地よい状態でいられるよう常に適応していく身体のことです。

そのための鍵となるのが重力です。
一度、重力に身体をゆだね、そして重力に支えられている感覚を得ると、重力との関係はより良いものへと変化します。重力はあなたを引っぱろうとする敵ではなく、支え、共にいる友人になります。
そして重力と調和することで、まわりの環境、人や物との関係も調和へと変化します。

●ロルフィングの創始者アイダ・ロルフ博士の言葉

ロルフィング・創始者アイダ・ロルフ IDA P.ROLF,Ph.D.（1896－1979）

When the body gets working appropriately, the force of gravity can flow through. Then, spontaneously, the body heals itself.

“身体が適切に機能すると重力が身体の中を流れます。すると、自然と身体は、自らを癒すのです。”

この自らを癒す感覚は体験することによって感じられるものです。
そしてその自らを癒す力(自然治癒力や自己調整能力と呼ばれるもの)は、あなたの中にすでに備わっています。

ロルフィングで身体を感じ、重力を感じ、可能性の幅を広げてみませんか？

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